Gout là một rối loạn trao đổi chất dẫn đến sự tích tụ axit uric trong máu, tạo thành các tinh thể tích tụ trong các khớp và gây đau và viêm. Bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tung từ Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome khuyên rằng, ngoài việc tuân theo kế hoạch điều trị của bác sĩ, bệnh nhân mắc bệnh gút còn hạn chế thực phẩm giàu purine, uống nhiều nước và duy trì lối sống lành mạnh để quản lý tình trạng này. Nước dừa là một thức uống có thể hỗ trợ những nỗ lực này. Khi được tiêu thụ với số lượng thích hợp, nó cung cấp các lợi ích sau cho người mắc bệnh Gout:

1. Hỗ trợ loại bỏ axit uric

Nước dừa có đặc tính lợi tiểu nhẹ, làm tăng sản lượng nước tiểu và giúp xả axit uric khỏi cơ thể. Việc loại bỏ tăng cường này làm giảm nguy cơ các tinh thể urate hình thành trong các khớp, do đó làm giảm các triệu chứng bệnh gút.

2. Bổ sung các chất điện giải và duy trì cân bằng pH

Nước dừa được đóng gói với kali và bicarbonate, giúp duy trì mức độ pH ổn định trong cơ thể. Một môi trường hơi kiềm trung hòa axit uric, ngăn chặn sự hình thành tinh thể. Đối với bệnh nhân mắc bệnh gút dùng thuốc lợi tiểu, nước dừa cũng giúp bổ sung các chất điện giải và ngăn ngừa hạ kali máu.

3. Cung cấp các đặc tính chống viêm tự nhiên

Nước dừa chứa chất chống oxy hóa và enzyme có thể giúp giảm viêm nhẹ ở các khớp bị ảnh hưởng bởi bệnh gút. Mặc dù nó không nên thay thế thuốc theo quy định, nhưng nó có thể giúp làm dịu cơn đau và ngăn ngừa bùng phát khi kết hợp với chế độ ăn uống thích hợp.

4. Giảm cảm giác thèm đồ uống không lành mạnh

Bệnh nhân gout nên tránh soda có đường hoặc rượu, cả hai đều có thể tăng nồng độ axit uric. Nước dừa là một sự thay thế lành mạnh hơn, vì nó không chứa purin, ít đường và có thể giảm cảm giác thèm ăn cho các đồ uống có hại này.

5. Hỗ trợ chức năng thận

Bệnh nhân Gout có nguy cơ rối loạn chức năng thận do sự tích tụ kéo dài của axit uric. Uống đủ nước, đặc biệt là các lựa chọn có lợi như nước dừa, giúp thận lọc máu và trục xuất chất thải hiệu quả hơn.

dr. Tung khuyến nghị bệnh nhân bệnh gút tránh nước dừa quá mức. Lượng lý tưởng là một quả dừa nhỏ mỗi ngày, được tiêu thụ vào buổi sáng hoặc buổi chiều. Để ngăn ngừa đi tiểu vào ban đêm, tốt nhất là tránh uống nước dừa vào ban đêm. Bệnh nhân có tình trạng như bệnh tiểu đường, mất cân bằng điện giải hoặc bệnh thận nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thêm nước dừa vào thói quen của họ. Quản lý trọng lượng cũng rất quan trọng để ngăn ngừa béo phì và kháng insulin, có thể làm xấu đi bệnh nhân. Kết hợp các chất bổ sung tự nhiên như chiết xuất màng trứng, collagen loại II, peptide collagen thủy phân, chondroitin sulfate và chiết xuất rễ nghệ cũng có thể mang lại lợi ích sức khỏe bổ sung, hỗ trợ giảm đau, giảm viêm, thúc đẩy tái tạo hoạt động và giảm thiểu rủi ro.

Không đăng lại mà không được phép：DiuNews » Những lợi ích của nước dừa cho bệnh nhân bệnh gút là gì?